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每天睡不醒下班无肉体 怎样缓解犯困

每个人容易犯困的时间节点不一样,有些人容易在上午犯困,有些人是下午犯小孩抽搐的原因有哪些?困,而有些人则容易在晚上犯困,无论你是哪一种,都可以找到方法缓解犯困的问题。

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咖啡具有较好的提神作用,犯困的时候可以泡上一杯热咖啡,饮完之后,精神状态会稍有改善。

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如果没有准备咖啡或者不喜欢咖啡的味道,可以用茶来代替,毛尖茶的味道比较河南癫痫病去哪里治比较好清淡,提神作用不明显,要想取得更好的提神效果,则需要泡上一杯叶大味浓的茶水,喝完之后,精神状态可明显好转。

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